こんにちは。
毎日、暑いですね。
家の周りは土と草、緑に囲まれているので意外と風が吹き、
少し汗ばみますが、扇風機かあれば快適です。
Aran farmでは先月田植えも終わり、稲の生育も順調です。
秋が楽しみです。
令和7年の新米を皆様にお届けができるように頑張りますね💕
ところで、
今まで大きな病気をすることもなくここまで過ごしてきましたが、
昨年より花粉症の症状が、発生するようになりました。
今頃にという感じですが😀
私にとってはちょと驚きです。
まさか私が・・・・みたいな。
それも1日だけ、鼻水、涙が止まらまい、かなり重症で目も開けていられないほどです。
仕事を退職しているので呑気に構えていますが、お勤めをしていたら大変なことですね。
私の体の中の毒のコップか満タンになったのかなぁ！！
なんて思ったりして・・・・。
意を決して、食を改善することにしました。
花粉症の症状が来年は出ないようにすること、
美容と健康のために、7月より始めることにしました。
私のもう一つの願望
ウエスト周りの浮き輪のような脂肪がなくなり20代のようなウエストを取り戻す！！
なんて😀
食事の中で下記のものを抜く、四毒抜き
・砂糖
・小麦粉
・植物性油
・乳製品
私の好物
豆大福、シュークリーム、チーズなどなど、
少しづつやめるより、スパッとやめた方が利口かなと思い行動開始です。
1ヶ月目は、様子見ながらどんな食事メニューがいいか試行錯誤でしょうかね。
挫折しないように頑張っていきます。
